Træningsøvelser for benprotesebrugere

Træningsøvelser til protesebrugere

Mangler du gode øvelser til at bruge din protesebedre og holde dig aktiv? Et godt samspil mellem protesebruger og protese er alt afgørende for at få mest udbytte af protesen, det kræver øvelse og vejledning.
Ottobock har skabt en app - Movao - her kan du både finde øvelser til både arm- og benprotesebrugere. Der er også netværksgrupper, events mm. 

Vi har udarbejdet en række træningsøvelser, mens egnet til dig der er benprotesebruger. Øvelserne kan bidrage til, at du får langt større glæde af din protese og opnår mere bevægelighed, tryghed og frihed med din protese. 
Øvelserne varierer både i formål og sværhedsgrad og nogle af øvelser differentierer efter om du er amputeret over knæ, under knæ eller om du er enkelt eller dobbelt benprotesebruger. Derfor kan du filtrer øvelserne ud fra dit behov. I vid udstrækning er øvelserne beskrevet med tekst og demonstreret med video og billeder. 

Du kan også tilkøb personlig træning

Tilkøbe personlig træning hos vores fysioterapeuter i vores rehabiliteringsteam. Bliv fortrolig med din protese - læs mere om hvordan og hvad personlig træning koster.