Forflytning fra liggende til siddende uden protese (Begynder)

Beskrivelse:
Maveteknik: Sæt dig op ved spænde i maven, træk evt. lidt med hånden i kanten af briksen og skab momentum ved at bruge benet som pendul.
Albueteknik: Læg dig om på siden og skub fra med den nederste albue samtidig med at benet føres udover briksen eller sengen, sæt dig op.

Tip:
Det kræver færrest kræfter at udføre albueteknikken. Såfremt en elevationsseng er tilgængelig, kan hovedgærdet eleveres og dermed lette forflytningen.

God fornøjelse!
Sahvas Rehabiliteringsafdeling