På alle fire med hofteåbning (Begynder)

Beskrivelse:
Stå på alle fire. Løft benet ud til siden, så højt op du kan. Hvis du har balance-overskud, kan du lige løfte modsatte hånd fri af underlaget samtidig.

Tip:
Afhængig af dit knæled på protesen, kan det være vanskeligt at løfte protesen ud til siden, fordi knæet muligvis så strækker. I det tilfælde kan du løfte knæet fri af gulvet, men uden at løfte det ud til siden.

God fornøjelse!
Sahvas Rehabiliteringsafdeling