På knæ med armløft (Begynder)

Beskrivelse:
Stå på alle fire. Løft den ene arm frem foran kroppen, før den ned igen, skift til den anden.

Tip:
Du kan holde knæ og hænder smalt for at gøre øvelsen vanskeligere. Hvis du er amputeret under knæet kan du også løfte skiftevis det ene og det andet ben.

God fornøjelse!
Sahvas Rehabiliteringsafdeling