Må man sove med støttestrømper eller kompressionsstrømper?
Det kan for mange med venøse lidelser, hævede ben eller åreknuder være fristende at beholde støttestrømper eller kompressionsstrømper på om natten. Det har ingen effekt at beholde strømperne på - her bør du vælge kompressionsbandager der er lavet specifikt til brug om natten.
Generelle fordele ved natkompressionsbandager
At bære kompressionsbandage om natten, kan afhjælpe svære tilfælde af fx hævelse.
- Forbedret blodgennemstrømning hele døgnet: Kompressionsbandagen understøtter blodcirkulationen ved at skabe et kontrolleret tryk på dine ben i løbet af natten, hvilket fx kan hjælpe hvis du har nedsat venefunktion.
- Forebyggelse af væskeophobning: Har du svært ved at komme af med væsken i løbet af dagen, kan natbandagerreducere ubehaget i løbet af natten.
- Lindring af åreknuder og venøse lidelser: Lider du af åreknuder eller venøse lidelser kan du opleve færre smerter og mindre ubehag i benene ved brug af natbandage.
- Øget komfort og afslapning: En natkompression kan føles beroligende og give en bedre nattesøvn, hvis du lider af natlige kramper eller smerte i benene.
Hvad skal man generelt være opmærksom på, når man sover med kompressionsstrømper og kompressionsbandager?
At sove med kompressionsprodukter kræver afklaring inden du gør det:
- Rådfør dig med din læge eller behandler: Ikke alle kan bruge kompression om natten. Tal med en din læge eller Sahva-behandler først, især hvis du har kroniske eller komplekse venøes lidelser.
- Vælg den rette kompressionsgrad: Sov ikke med kompressionsprodukter med høj kompression, da dette kan hæmme blodcirkulationen, fordi blodcirkulationen er lavere end når du er vågen. Tal med din Sahva-behandler om kompressionsgrad.
- Sørg for korrekt pasform: Strømper eller bandager, der sidder for stramt, kan give irritation og medføre manglende komfort.
- Hold øje med huden: Tjek regelmæssigt dine fødder for tegn på irritation og anvend altid dit kompressionsprodukt ud fra producentens anvisninger. Husk at vaske dine strømper dagligt.
Mobiderm natbandage – effektiv behandling af lymfødem om natten
Mobiderm natbandage er en effektiv bandageløsning, der hjælper med at reducere lymfødem, selv når du ikke bruger kompressionsstrømper.
Mobiderms bandager er designet med små vatterede kuber, der giver ”mikro massage” uden at give kompression. Lymfevæsken stimuleres og aktiverer væskedrivende funktioner, hvilket modvirker fibrose.
Når du bruger Mobiderms bandager om natten, bliver væsken i dit ødem presset og bevæget, hvilket reducerer risikoen for fibrose – hårdt væv, der kan gøre det svært at reducere hævelsen på længere sigt.
Mobiderm er et ideelt supplement til dine kompressionsstrømper og kan hjælpe med at stabilisere og reducere dit lymfødem med op til 31%, når det anvendes hver nat.
Alternativer til at sove med kompressionsbeklædning
Hvis du kun hæver lidt om natten, kan du selv gøre noget for at afhjælpe problemet:
- Hæv benene: Ved hjælp af puder under benene, kan du hjælpe blodets tilbageløb mod hjertet, og dermed reducere dine hævede ben. En elovationsseng kan oftest også løftes i fodenden.
- Sov køligt: Tag et koldt bad inden sengetid eller sov køligt for ikke at øge risikoen for hævelse.
- Lav venepumpeøvelser dagligt: Se Sahvas nemme venepumpeøvelser til hele kroppen. Øvelserne stimulerer blodcirkulationen, og reducerer dermed risici for brodpropper og hævelse. Øvelserne kan laves siddende, liggende eller stående.
