Du har ingen varer i din indkøbskurv.

Fodfodssmerter

Forfoden består af 19 ledflader og tilhørende knogler, som skal arbejde sammen om at skyde foden fra underlaget ved gang og løb.

Forfodens trædepude

Forfodssmerter mærkes ofte ved forfodens trædepude, men forekommer også i tæerne. Lidelsen er hyppig. Tilstanden kan have rigtig mange årsager og kan være meget svær at udrede klinisk.

Nervesmerter (metatarsalgi)

Smerterne kan være alt fra en vag, diffus smerte til en svær skærende smerte med udstråling til en eller flere tæer.

Årsag

Alle forhold, der medfører en øget belastning på forfoden, kan udløse forfodssmerter:

  • Slidgigt
  • Sammenvoksninger
  • Overvægt/graviditet
  • Fodtøj med høje hæle og/eller tynd sål
  • Hulfod (høj svang), hvor vægten overvejende ligger på forfod og hæl
  • Fødder, hvor anden og evt. tredje mellemfodsknogle er meget lang (Det kan Sahvas fodspecialist aflæse)
  • Hammertæer og klotæer (der presser mellemfodsknoglernes ledhoveder mod underlaget)
  • Stram achillessene eller stift fodled, der hindrer den normale opadbøjning af foden under gang
  • Hallux valgus (der svækker storetåen, hvorved vægten forskydes til resten af forfoden under gang)
  • Gigt (leddegigt, urinsyregigt, anden ledbetændelse)
  • Irritation eller afklemning af forfodens nerver
  • Sukkersyge (diabetes)
  • Udtynding af forfodens trædepude (kan være et aldersfænomen) eller beskadigelse af forfodens trædepude ved slag etc.

Dette kan du selv gøre

Hvis du har diabetes eller dårligt kredsløb eller sår, bør du konsultere din læge, før du forsøger at behandle selv. Men generelt kan vi anbefale:

  • Undgå sko med høje hæle eller tynde såler. Skoene skal være rummelige.
  • Undgå at gå barfodet på hårde flisegulve
  • Hold en vægt, der svarer til din højde og bygning
  • Genoptræn fodens muskulatur
  • Aflast fødderne så meget som muligt: smid skoene, bevæg tæerne og sid med fødderne højt, når det er mulig.
  • Bevæg fodleddene og alle led i foden
  • Udspænd achillessenerne

Dette Sahva hjælpe med

Indlæg, der kan sikre din fod den rette balance sammen med en stabil og stødabsorberende sko, der passer til din fod. Herved opnår du oftest, at smerten aftager og med tiden forsvinder. Dine fødder kan nu arbejde balanceret og være det fundament, der sikrer dig en optimal kropsholdning.

Bestil tid hos en af vores behandlere

Bestil tid hos en af vores behandlere

Ring til vores kundeservice på 7011 0711 Bestil tid