Sport og fysisk aktivitet – med eller uden brystprotese

At være brystopereret behøver ikke være en hindring for at leve et aktivt liv. Tværtimod viser erfaring og forskning, at fysisk aktivitet kan have stor betydning for både fysisk og mental trivsel – og for livskvaliteten generelt.

Uanset om du har gennemgået en brystoperation med eller uden rekonstruktion, er det muligt at dyrke alle former for sport. Fra yoga og styrketræning til løb, svømning og boldspil – der findes løsninger, der gør det trygt og komfortabelt at være aktiv.

Sports-BH og svømmeprotese giver dig mere frihed

Der findes et godt udvalg af sports-BH’er, som er designet specifikt til at støtte og holde brystproteser sikkert på plads under bevægelse. Disse BH’er kombinerer funktionalitet med komfort og giver dig frihed til at fokusere på din træning.
Vi anbefaler fx sports-BH'en fra Amoena - Ester. Der findes flere varianter. Tal med din behandler om udvalget.

Mange brystopererede svømmer for at få gang i muskulaturen igen. Til svømning og vandaktiviteter kan du tilkøbe en svømmeprotese, som er fremstillet i vandafvisende materiale og har en naturlig form i vand. Den passer perfekt i badetøj med proteseindlæg og giver dig mulighed for at nyde vandet uden bekymringer. 

Hos Sahva Ottobock Care har både badetøj, sportstøj og svømmeproteser, som du har mulighed for at supplere din hverdagsprotese med. Ekstra proteser, lingeri og badetøj ligger dog ud over bevillingen, og dette skal man derfor selv betale.

Hævelse efter træning - hvad kan du gøre?

Oplever du, at dit lymfødem føles hårdt eller hævet efter træning? Så prøv de kvadratiske silikone trykpuder. De er udviklet til at fremme gennemstrømningen af lymfevæske og give dig en mere behagelig og effektiv støtte under og efter træning. Puden er ideel som indlæg i kompressions-BH eller en sports-BH – hvor den hjælper med at skabe et mere målrettet tryk og understøtter dit lymfeflow.

Den strukturerede overflade har en let masserende effekt, som kan bidrage til afspænding og opløsning af fibrotisk væv. Du kan placere puden direkte mod huden i din sports-BH for at øge trykket og optimere kompressionens virkning.