Minimer svedgener på din benstump - varme kan give irritation og rødme ved liner
Få gode råd til rengøring af liner, pleje og hygiejne af amputationsstump samt tips til forebyggelse af rødme.
Mange amputerede oplever svedgener i sommervarmen eller når de træner. Fysioterapeut Paulette Larsen kommer her med gode råd til at komme igennem generne.
Hvad er de mest almindelige årsager til hudgener?
- Varmerelaterede årsager (sved, varmeudslæt)
- Forkert størrelse på lineren, efter stumpen er svundet i omfang
- Kemiske årsager (rester af sæbe, parfume, deodorant, hudcreme etc.)
- Infektion
- Friktion
Tip til rengøring eller opfriskning af liner og hylster
Fysioterapeut Paulette Larsen viser her hvordan du nemt renser din liner/hylster med håndsprit - og hvad du skal være opmærksom på når du renser.
Hvad kan du bruge af produkter til at klare sommervarmen og minimere svedgener
Fysioterapeut Paulette Larsen forklarer her hvad du selv kan gøre for at undgå svedgener, hvilke produkter du kan smøre din arm- eller benstump med for at imødekommer rødme eller irritation samt hvad du altid bør have med i tasken på en varm sommerdag.
3 gode råd mod sved - til arm- & benprotesebrugere
Fysioterapeut Paulette Larsen viser her, hvilke tre ting du nemt kan have med på stranden eller i træningstasken, hvis du sveder meget og får gener af det.
Sådan plejer du huden
Det er vigtigt at vaske huden, og daglig hygiejne af stumpen er nødvendig for at undgå hudproblemer. Inspicer omhyggeligt huden for ændringer eller gener hver gang du tager din liner af.
Sådan plejer du stumpen
Vask stumpen med en mild flydende sæbe uden parfume. Skyl stumpen omhyggeligt med vand. Dup stumpen med et rent håndklæde.
Hvis huden føles tør, kan du anvende mild hudcreme uden parfume for at tilføre huden fugt og blødgøre stumpen. Cremen kan med fordel anvendes om aftenen, når protese og liner er taget af for dagen, eftersom det varer lidt, før cremen trænger ind i huden. Cremen påføres dagligt om aftenen i 2-4 uger. Efterfølgende påføres cremen efter behov.
Hudproblemer og løsninger
De fleste protesebrugere kommer af og til ud for hudproblemer af forskellige årsager. Varme og fugt fra lineren kan medføre celleforandringer i huden. Det betyder, at din hud forandrer sig, og du kan opleve at få vabler og fortykkelse af huden på stumpen.