Du har ingen varer i din indkøbskurv.
Bestil tid / Kontakt

BootCamp - Kolding 2023

Den 7. februar (Holdstart)

Fokuseret BootCamp for benprotesebrugere
 – max 4 deltagere pr. hold

Oplever du begrænsninger i dit liv pga. din benprotese eller ønsker du dig brændende, at blive bedre til at afvikle din gang?

NYHED: 10 ugers BootCamp - 5 x træning i Kolding!
Træningen er hver anden tirsdag fordelt over 5 tirsdage af 1½ times varighed.
Holdstart tirs. d. 7. februar 2023 (uge 6) - efterfølgende ses vi tirsdag i uge 8, 10, 12 og 14.
Mødestedet er hos Sahva i Kolding – Ellehammersvej 3B, 6000 Kolding – fra kl. 14.30 - 16.00.

Fysioterapeut Christian Langhorn vil tilrettelægge træningen efter hver deltagers behov. BootCamp’en giver dig individuel træning, men sammen med de tre andre på holdet, skaber I fælles energi og netværk.

Du får:

  • Online opstartssamtale m. underviser - snak om dine mål og forventninger
  • Individuelt tilrettelagt program x 5
  • Funktionel træning der kommer alle muskelgrupper igennem (inde- og udendørstræning)
  • Bedre fysik, koordination og balance
  • Netværk med andre motiverede protesebrugere
  • Individuel træningsplan udleveres ved afslutning af BootCamp
  • Træningselastik og træningsøvelser til hjemmetræning


BootCamp'en afholdes i Kolding hos Sahva – Ellehammersvej 3B, 6000 Kolding – fra kl. 14.30 - 16.00*.
Obs. Ved flere tilmeldte opretter vi flere tirsdags-hold ex senere på dagen.

Interesseret?
Alle er velkomne! Som Sahva kunde koster BootCamp’en 1.500 kr. for 5 x træning, personlig undervisning, online opstartssamtale samt udlevering af individuel træningsplan. Prisen for ikke Sahva-kunder er 3.000 kr. Der betales for et fuldt BootCamp-forløb. Misser man en træning anbefaler vi at give den gas med en ekstra omgang hjemmetræning.

Har du spørgsmål til BootCamp’en?
Skriv til underviser Christian Langhorn på cjl@sahva.dk

Tilmeldingsfrist 21/1-2023 - Skriv til cjl@sahva.dk hvis du ønsker, at komme på venteliste.

* Passer tidspunktet dig dårligt, vil vi gerne høre fra dig - så ser vi om vi kan finde en løsning.Underviser Christian Langhorn

  • Hvad: 10 ugers BootCamp for benprotesebrugere
  • Hvor: Sahva Ellehammersvej 3B 6000 Kolding
  • Hvornår: Tirsdage d. 7/2, 21/2, 7/3, 21/3, 4/4
  • Pris: 1.500 kr. for Sahva-kunder / 3.000 kr. for ikke-Sahva-kunder
  • Tilmeldingsfrist: 21. januar 2023 - Lukket for tilmelding. Skriv til cjl@sahva.dk hvis du ønsker, at komme på venteliste