Find den rette knæbandage

Har du knæproblemer?

Måske har du oplevet, at have mindre styrke og stabilitet eller måske har du fået en skade. I stedet for at sidde stille i sofaen, kan du med den korrekte støtte fra en knæbandage eller skinne, samt de rigtige træningsøvelser, komme godt i gang igen.

En knæbandage er ikke bare en knæbandage. Nogle af dem støtter specifikt, knæets bevægelser ved løb og gang, andre støtter knæet, når du er på vej ned af en skibakke. Neoprenbandagerne tåler vand, nogle bandager trækkes på – andre lægges på, nogle varmer, andre bortleder fugt og sved, nogle er sorte, hvide eller beige.

Forskelle og typer af knæbandager:

• Den elastiske knæbandage eller knæbind, der stabiliserer og modvirker hævelser i knæet.

• Den lette og luftige knæbandage er velegnet ved irritationstilstande i knæet.

• Den lille enkle knæbandage til ”Springerknæ” eller til ”Løberknæ”

• Den forebyggende knæbandage, måske i neopren, er særlig velegnet ved lette gener i knæet, overanstrengelse og slidgigt. Bandagen øger blodcirkulationen og er god til sport, fordi den både varmer og støtter.

• Knæbandagen med en pude til at styre knæskallen er særlig udviklet til problemer eller smerter omkring knæskallen. Bandagen holder knæskallen i neutralstilling, lindrer smerter og har justerbare remme.

• Knæbandager med skinner til menisk-/ledbåndsbesvær samt til og efter korsbåndskader eller ved slidgigt.

Forebyg skader i knæet

Knæet er kroppens største led, som er placeret mellem de to længste knogler, lårbenet og skinnebenet. Knæet kan derfor let udsættes for overbelastning og skader ved slag, fald eller spark i forbindelse med sport.

Du kan generelt støtte dit knæ ved at:

• gå i stødabsorberende, stabile sko

• have den rigtige sål i skoen som passer præcis til din fod

• undgå overvægt

• undgå krydsede ben (undgå overbelastning i det hele taget)

• gøre løbeturen kortere

• svømme crawl i stedet for brystsvømning

• bruge den rigtige knæbandage i perioder, hvor knæet er belastet.

Sahva forhandler et stort udvalg af knæbandager

Sahva anbefaler altid vejledning af vores bandagister eller i Sahvas klinikker, når det handler om knæbandager. Til gengæld tør vi næsten garantere, vi har en knæbandage, der passer til netop dit problem. Sahva hjælper dig gerne med at ansøge din kommune om den rette knæskinne.
Book en tid allerede i dag på 7011 0711 - se mere her