Under hælen findes en fedtpude, der fungerer som beskyttelse og stødabsorption for hælknoglen. Det er fedtpuden, der giver hælen sin runde facon.
Smerter i hælpuden kan opstå ved gentagne hårde belastninger som for eksempel ved løb eller spring, hvor der landes på hælen. Smerter kan også opstå ved hårde belastninger i sko uden stødabsorbering.
I enkelte tilfælde kan fedtpuden helt ødelægges, hvis den udsættes for et meget kraftigt slag for eksempel fald fra større højde. I de tilfælde, hvor fedtpuden er ødelagt, ses en udposning af fedtpuden på siderne af hælen.
Oplever du smerter i hælpuden, så bør du straks stoppe med den aktivitet, der udløser smerten. Smerterne er tegn på, at hælpuden har brug for aflastning og hvile.
Hos Sahva finder du en række hjælpemidler, der kan afhjælpe og forebygge smerter i hælpuden.
Indlægget er ud fra dit fodaftrykket, specialdesignet til at aflaste øge din fods komfort hvis du oplever smerter i hælpuden. Vores indlægsspecialister rådgiver dig mod det helt rigtige indlæg, for at give dig den helt rigtige støtte og lindring af smerter.
En silikone hælkop er et støddæmpende hælkile, som du indsætter i skoens hæl oven på indlægget. Hælkoppen har høje kanter, der hjælper med aflastning på siden, men også med at samle fedtpuden under hælbenet.
Læs mere om individuelle indlæg her