Undgå at falde i hjemmet

Hjemmet skal være en tryg base, også når du er blevet amputeret. At blive protesebruger kræver tilvænning, og ligeledes kan dit hjem – hvor du førhen følte dig sikker – pludselig være et udfordrende miljø, der kræver tilpasning og ekstra opmærksomhed.

Vi har samlet en række råd og forholdsregler, så du kan føle dig sikker i dit hjem.

Eliminér farer i hjemmet

Når du kigger rundt i din stue, dit køkken, badeværelse eller andre rum, er der givetvis mange små tiltag, der vil kunne gøre din hverdag som protesebruger lettere og mere tryg.

Du skal kigge på dit hjem ud fra hvor du normalt færdes, og om der ting i det område, der kan komme i vejen og udgøre en faldrisiko. Det vil ofte dreje sig om mindre møbler, løse genstande og eks. planter der fylder ind i gang området.  Når du får ryddet et område til passage, vil du også lettere kunne færdes i dit hjem. Hvis du har behov for hvil, kan det være en god idé at stille stabile siddemuligheder strategiske steder. Her er en liste med gode råd:

• Fjern kasser, elektriske kabler og telefonledninger fra områder, hvor du skal kunne komme frem eller igennem
• Flyt små borde, magasinholdere og planter væk fra områder, du ofte går igennem
• Fastgør løse tæpper med dobbeltsidet tape, klæbemidler eller skridsikkert underlag – eller fjern helt løse tæpper fra dit hjem
• Reparér løse gulvbrædder og andre ustabile underlag
• Opbevar tøj, tallerkener, mad og andre fornødenheder på en praktisk måde og let tilgængeligt
• Rengør og fjern spildt væske, fedt eller mad med det samme
• Brug skridsikre måtter i dit badekar eller i din bruseniche. Du kan også bruge en toiletstol eventuelt med armlæn
• Overvej om og hvordan du på en sikker måde kan komme på toilettet om natten