Du har ingen varer i din indkøbskurv.

BootCamp efterår 2022

Den 26. september (holdstart)

Fokuseret BootCamp for benprotesebrugere
 – max 4 deltagere pr. hold

Oplever du begrænsninger i dit liv pga. din benprotese eller ønsker du dig brændende, at blive bedre til at gå en ”normal” gang?

NYHED: 10 ugers BootCamp - 5 x træning!
Træningen er hver anden mandag fordelt over 5 mandage af 1½ times varighed.
Holdstart d. 26. september (uge 39) - efterfølgende ses vi mandag i uge 41, 43, 45 og 47.

Fysioterapeut Christian Langhorn vil tilrettelægge træningen efter hver deltagers behov. BootCamp’en giver dig individuel træning, men sammen med de tre andre på holdet, skaber I fælles energi og netværk.

Du får:
  • Online opstartssamtale m. underviser - snak om dine mål og forventninger
  • Individuelt tilrettelagt program x 5 
  • Funktionel træning der kommer alle muskelgrupper igennem (inde- og udendørstræning)
  • Bedre fysik, koordination og balance
  • Netværk med andre motiverede protesebrugere
  • Individuel træningsplan udleveres ved afslutning af BootCamp
  • Lækker drikkedunk 

Årets BootCamp afholdes på Sjælland hos Sahva – Nykær 68, 2605 Brøndby – fra kl. 16.00 - 17.30*.
Obs. Ved flere tilmeldte opretter vi flere hold ex 17.45 – 19.15.

Interesseret?
Alle er velkomne!
Som Sahva kunde koster BootCamp’en 995 kr. for 5 x træning, personlig undervisning og online opstartssamtale. Prisen for ikke Sahva-kunder er 1.995 kr.

Der betales for et fuldt BootCamp-forløb. Misser man en træning anbefaler vi at give den gas med en ekstra omgang hjemmetræning.

Har du spørgsmål til BootCamp’en?
Skriv til underviser Christian Langhorn på cjl@sahva.dkUnderviser Christian Langhorn

Tilmeldingsfrist 20. september - tilmeld dig her
 
* Passer tidspunktet dig dårligt, vil vi gerne høre fra dig - så ser vi om vi kan finde en løsning.

  • Hvad: 10 ugers BootCamp for benprotesebrugere
  • Hvor: Sahva Nykær 68, 2605 Brøndby
  • Hvornår: Mandag d. 26/9 + 10/10 + 24/10 + 7/11 + 21/11
  • Pris: 995 kr. for Sahva-kunder / 1.995 kr. for ikke-Sahva-kunder
  • Tilmeldingsfrist: 20. september 2022