Kom sovende til en sundere ryg

Nu kan du få målt din såkaldte ”sleep-DNA” i Sahva Cares butik på Rådhuspladsen i Århus. En ”sleep-DNA” kan være en hjælp når du skal finde frem til den helt rigtige madras i forhold til, hvordan din ryg ser ud.

Sahva Care på Rådhuspladsen har i mange år hjulpet århusianerne til et mere aktivt liv. Butikken sælger et stort udvalg af mindre bandager, indlæg til kondisko, støttebælter til den gravide og flystrømper til rejsen. Små og smarte løsninger, der kan gøre hverdagen lettere for kroppen. Nu er butikken gået skridtet videre, og den 21. januar åbnede et helt nyt sengeafsnit som en ”butik i butikken”, hvor kroppen om natten vil være i fokus. Der vil være senge, madrasser, puder og dyner – og mulighed for at få målt sin ”sleep-DNA”.

Seng i facon

”En sleep-DNA måler kroppens profil, når man ligger på en madras. Ud fra målingerne kan man indstille sengens bund, så den præcist passer til den person, der ligger i den,” fortæller butikschef Tove Juul fra Sahvas Rygcenter i Lyngby. Hun har været med til at få den nye butik i Århus på plads, og glæder sig oprigtigt over åbningen. ”Nu kan vi jo hjælpe kunderne 24 timer i døgnet. Når de sover, når de arbejder og i fritiden”.

Problem for mange

Omkring 80 % af alle danskere oplever på et eller andet tidspunkt at få ondt i ryggen. Årsagen kan være både forkerte arbejds-stillinger, for meget - eller for lidt – træning, den akavede stilling i sofaen foran fjernsynet – eller noget helt femte. Og det kan også være fordi, du ikke har den rigtige madras at ligge på om natten.

Kroppen lader op om natten

Når man sover, restituerer kroppen og lader op til en ny dag. For ryggen betyder det i praksis, at bruskskiverne mellem rygsøjlens hvirvler fyldes med ny væske. Hvis man ligger for hårdt eller blødt, vågner man typisk mange gange i løbet af natten. Det giver en dårlig søvn og dermed mindre overskud til at klare dagens udfordringer. Det betyder også at sliddet på kroppen i løbet af dagen bliver større, når de stødabsorberende depoter ikke er fyldt op. Når man vælger madras, er det derfor vigtigt, at rygsøjlen er vandret, når man ligger på siden, og der skal være mulighed for, at hofter og skulderparti synker ned i madrassen.

Med fagfolk i ryggen

Hos Sahva Care i Århus vil Lene Boizas og Christina Vetterli hjælpe dig med at finde den rigtige madras, og give gode råd til, hvordan du passer bedre på din ryg. Butikken vil også jævnligt holde temadage, hvor kunder og fagfolk kan komme og lære mere om krop, ryg og fødder.

2010-01-29 01:50:00